通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同？
发布时间：2025-06-29 07:00:15点击量：
简单一点，用图说话吧。
首先，是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动，比如农民、挑山工、建筑工人，他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的，没有人会在几项工作之间频繁切换，这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如，农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀，所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达，但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工，是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱，臂围…。
上一篇 : 男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
下一篇 : 各位历史发烧友，介绍一下你知道的冷门史实或逆天史实？
返回列表